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轉載-健康新聞-胖女為穿漂亮衣 狂甩36公斤

中央社 - 2012年7月25日 下午1:16
（中央社記者陳靜萍台中25日電）台中市24歲女子王雯如體重95公斤，漂亮的衣服總是穿不上，今年1月起開始減少飯量，並搭配運動，6個月成功甩掉36公斤。
台中市衛生局上午在豐原區圳寮里活動中心舉辦「社區體重血壓測量站」啟動典禮，王雯如開心地展示她的減肥成果，並分享減肥的心路歷程。
因身材過胖總是無法穿上漂亮衣服的王雯如，曾以優酪乳和蘇打餅減肥法嘗試減重，但卻瘦不下來，今年1月開始，她開始每天減少飯量、搭配蔬食餐、三餐喝無糖豆漿，晚上快走至少1小時、天天量體重，6個月下來已經從原來的9
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▼4則網友回應▼
  • 菜單
    菜單  •  3日前
    3餐只喝無糖豆漿?沒吃澱粉類?這樣不是很傷身?
  • 飛翔羽翼
    飛翔羽翼  •  3日前
    持之以恆真的很重要......如果沒恆心跟毅力就算給了一張全世界最好的減肥食譜也是沒用
  • 送報的
    送報的  •  3日前
    其實量真的要減少。 讓身體一天天的適應。 把胃先縮小，我們身體其實囤積很多脂肪， 還消耗的起。 少量多餐，吃低熱量，其實會比較愉快。 身體也舒服
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