轉載-健康新聞-青少年喝含糖飲料不節制易增慢性病風險

國立教育廣播電台 - 2012年8月1日下午2:55

青少年學生在夏天總喜歡喝含糖飲料來消暑！國民健康局特別提醒青少年，要是攝取過多的含糖飲料和冰品，就會在不知不覺增加過多的熱量，不僅無法解渴，還會影響三餐飲食和生長發育，造成肥胖與慢性病的風險。
炎炎夏日，暑假到來，青少年學生對於含糖飲料和冰品往往愛不釋手，容易影響健康！根據國民健康局的調查，國內高達有5成1的國中生和6成2的高中生，每個星期喝含糖飲料達到4天以上，並且國民健康局比較含糖飲料和冰品的熱量，發現市售500c.c.的罐裝飲料，就含有200大卡的熱量，甚至像是棒棒冰、甜筒和雪糕的熱量，也大約有100到20

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