轉載-健康新聞-魚油沒幫助防失智靠運動動腦

中廣新聞網 - 2012年7月12日下午1:25

許多坊間流傳，吃魚油可以預防老年癡呆，不過醫師表示，目前研究顯示，一般老人服用魚油，對預防記憶力下降其實幫助並不大，對中、重度老年失智症患者，吃魚油減緩記憶力下降可能也沒幫忙，只有對輕微失智症患者有些作用，醫師建議，要防範失智症，最好的方式，還是要多運動、還有鼓勵老人家多動腦，例如打麻將或多讀書。(林麗玉報導)

台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強說，門診時常有病患或家屬會問醫師，吃魚油是否可以預防老年癡呆症？甚至根據統計，全臺灣65歲以上老人，三分之一都有服用營養補充品，其中12%服用魚油，究竟這些營養補充品有沒有效？根據目前的研究顯示，一般老人服用魚油，對預防記憶力下降幫助不大，只有對輕微失智症患者有些作用，主任邱智強說，曾經有研究發現，相較於安慰劑，魚油對老年失智症病人記憶力及操作能力等，測試結果差不多，不過對輕