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轉載-健康新聞-英荷研究:每日二片乳酪 可減少罹患糖尿病機會
中廣新聞網 - 2012年7月24日 下午12:00
英國和荷蘭研究人員說,每天吃五十五公克的乳酪,也就是兩片的量就可以減少百分之十二,罹患第二型糖尿病的機會。
研究人員調查了歐洲八國,一萬六千多名健康的人和一萬兩千多名糖尿病患的飲食習慣。結果發現,每天吃適量的乳酪或是喝適量的優酪乳,都可以減少罹患糖尿病的機會。
研究人員研判,乳酪雖然含飽和脂肪,但
研究人員調查了歐洲八國,一萬六千多名健康的人和一萬兩千多名糖尿病患的飲食習慣。結果發現,每天吃適量的乳酪或是喝適量的優酪乳,都可以減少罹患糖尿病的機會。
研究人員研判,乳酪雖然含飽和脂肪,但
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