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轉載-健康新聞-夏季美白－減緩皮膚曬黑清水敷臉最實惠
中時電子報 - 2012年7月23日 上午7:56
中國時報【黃天如╱台北報導】
日頭赤炎炎，紫外線無所不在，醫師表示，不想變成黑美人，除了事前防曬產品的正確使用，平日多吃富含維他命Ｃ的食物，同時把握曬後第一時間反覆以冰涼的清水敷臉，也能發揮鎮靜、抗發炎，減緩皮膚變黑程度的作用。
防曬很重要，但大熱天要擦上油膩膩的防曬霜，真的很不舒服。更何況防曬霜會隨著環境中的水分或汗水流失，一定要每隔1到2個小時就補擦，否則預防曬傷、曬黑的效果就會大打折扣。皮膚科醫師黃美月表示，皮膚因為紫外線的傷害曬紅、曬傷後，細胞便會出現釋放麥拉寧黑色素的防衛機制。所以，若不想要曬後皮膚「爆黑」，就要把握曬後第一時間進行鎮靜、安撫的工作，避免皮膚出現發炎反應，就能減少麥拉寧黑色素的釋放。
她說，除了坊間曬後皮膚專用的鎮靜、安撫產品，以蛋清，或在鮮奶內加入含有天然甘草黃酮的甘草粉敷臉，對於促進血管收
日頭赤炎炎，紫外線無所不在，醫師表示，不想變成黑美人，除了事前防曬產品的正確使用，平日多吃富含維他命Ｃ的食物，同時把握曬後第一時間反覆以冰涼的清水敷臉，也能發揮鎮靜、抗發炎，減緩皮膚變黑程度的作用。
防曬很重要，但大熱天要擦上油膩膩的防曬霜，真的很不舒服。更何況防曬霜會隨著環境中的水分或汗水流失，一定要每隔1到2個小時就補擦，否則預防曬傷、曬黑的效果就會大打折扣。皮膚科醫師黃美月表示，皮膚因為紫外線的傷害曬紅、曬傷後，細胞便會出現釋放麥拉寧黑色素的防衛機制。所以，若不想要曬後皮膚「爆黑」，就要把握曬後第一時間進行鎮靜、安撫的工作，避免皮膚出現發炎反應，就能減少麥拉寧黑色素的釋放。
她說，除了坊間曬後皮膚專用的鎮靜、安撫產品，以蛋清，或在鮮奶內加入含有天然甘草黃酮的甘草粉敷臉，對於促進血管收
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chiupc • 5日前
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