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轉載-健康新聞-少量運動 即可防老年心臟病

中廣新聞網 - 2012年8月14日 下午12:03
英國一項長期研究發現，每個星期固定的做兩、三個小時的輕度運動就可以有效的預防年老以後得心臟病。
英國心臟基金會委託學校做了十年的研究，結果顯示，固定做些運動的中老年人血液裡的「發炎標的物」比不做運動的人少得多。發炎是引發心臟病或中風的重要因子。
負責研究的倫敦大學韓莫副教授說，
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▼1則網友回應▼
  • 全球網路兼職
    全球網路兼職  •  8日前
    負責研究的倫敦大學韓莫副教授說，以往大家只知道運動可以減少罹患心臟病的機率。這項研究證明了運動能減少引發心臟病的「發炎標的物」。
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