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轉載-健康新聞-少說謊越健康？說謊釋放壓力荷爾蒙 傷腦又傷心臟
NOWnews - 2012年8月22日 下午3:59
記者陳鈞凱／台北報導
當你下次想要說謊時，最好三思而後行！根據美國心理學協會發表的一份最新研究顯示，比較少說謊的人，不但人際關係較好，且也較少抱怨有失眠、頭痛等健康問題。國內精神科醫師多表贊同，因說謊得圓謊，不但容易引發焦慮、緊張等身心症狀，還會產生俗稱「壓力荷爾蒙」的可體松，直接傷害腦部、心血管健康。
這項研究共針對110名、18歲至71歲的實驗者進行為期10周，分成兩組，其中一組人被要求期間不能說任何的大小謊言，並每星期接受測謊，另一組人則要誠實以告那個星期說了多少謊，以測試減少說謊的影響。
研究結果顯示，兩組人在研究期間都比較少說謊，不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍有超過3個謊言，且說謊較少的人，認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有失眠、入睡困難、
這項研究共針對110名、18歲至71歲的實驗者進行為期10周，分成兩組，其中一組人被要求期間不能說任何的大小謊言，並每星期接受測謊，另一組人則要誠實以告那個星期說了多少謊，以測試減少說謊的影響。
研究結果顯示，兩組人在研究期間都比較少說謊，不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍有超過3個謊言，且說謊較少的人，認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有失眠、入睡困難、
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