轉載-健康新聞-乳酸菌可改善睡眠障礙

中時電子報 - 2012年7月30日上午5:30

中國時報【黃菁菁╱東京廿九日電】
日本產業技術總合研究所的生理時鐘研究小組與札幌啤酒公司在老鼠實驗中發現，攝取乳酸菌有助於改善因精神壓力引起的睡眠障礙。
這項研究，是用札幌啤酒中含有的ＳＢＬ８８乳酸菌植物性乳酸菌，按照○.五％的比例混進實驗鼠的飼料中，實驗鼠食用這種飼料四個星期之後，研究人員持續兩周對牠們施加壓力，再利用蹬轉輪測試牠們的活動量。
結果發現，因壓力造成睡眠障礙的老鼠，在白天睡

到[Yahoo!奇摩新聞]詳全文